A terapia individual é um caminho comprovado para superar a ansiedade e encontrar a paz interior que você tanto deseja. Com um apoio especializado, você será guiada em uma jornada de autodescoberta e cura emocional.

 

Você aprenderá a identificar e enfrentar as raízes profundas da sua ansiedade, desenvolvendo estratégias poderosas para recuperar o controle da sua vida.

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• Identificação e compreensão dos gatilhos de ansiedade específicos para você.

• Aprendizado de técnicas comprovadas para controlar os sintomas físicos da ansiedade.

• Desenvolvimento de estratégias eficazes para enfrentar situações sociais desafiadoras.

• Acompanhamento personalizado, adaptado às suas necessidades individuais.

• Aplicação de abordagens terapêuticas baseadas em evidências científicas.

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Como funciona alguns tratamentos:

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• Depressão:  O tratamento para depressão tem como objetivo tornar o cliente novamente apto para manter sua vida cotidiana por meio de técnicas de ativação comportamental e técnicas cognitivas para mudança de crenças negativas sobre a realidade e sobre si mesmo.

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• Ansiedade e Pânico: O tratamento para ansiedade ocorre em duas etapas. No primeiro momento, ensinamos ao paciente como controlar as respostas desaptativas de ansiedade por meio do controle corporal. Na segunda etapa, trabalhamos com crenças cognitivas negativas e crenças de catastrofização da realidade.

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• Fobias e TOC: O tratamento para esses transtornos tem como principal técnica a dessensibilização sistemática do evento temido. Para auxílio, são ensinadas técnicas de relaxamento e técnicas cognitivas para melhor interpretação do evento estressor.

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Perguntas frequentes:

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1. Quanto tempo dura o tratamento? Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média, 6 meses a 1 ano.

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2. Necessário tomar medicação? Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.

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3. Qual o valor da consulta? Entre em contato logo ao lado pelo WhatsApp

 

 

Quando iniciar a terapia?

Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é o que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.

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Quer conhecer mais sobre meu trabalho? Dá uma olhada no meu Instagram sobre ansiedade.

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Depoimentos: 

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 Veja o que outras mulheres mães, assim como você, têm a dizer sobre sua experiência com a terapia individual:

 

"Eu finalmente me sinto livre da prisão da ansiedade. A terapia com a Dra. Patrícia me deu as ferramentas necessárias para enfrentar meus medos e encontrar uma nova perspectiva de vida." - Maria, mãe de dois filhos

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"A Dra. Patrícia é um verdadeiro guia no meu caminho de cura. Sua compreensão, empatia e conhecimento especializado me deram a confiança necessária para enfrentar meus desafios de frente. Hoje, posso dizer que sou uma mãe mais presente e equilibrada, capaz de desfrutar plenamente da vida ao lado dos meus filhos." - Maria (nome fictício), mãe de três filhos

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"Não tenho palavras para agradecer à Patrícia. Sua terapia mudou completamente minha vida. Agora consigo lidar com a ansiedade e ser a mãe que sempre desejei ser." - Ana (nome fictício) , mãe ansiosa.

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"Recomendo de olhos fechados! A terapia com a Patrícia me deu as ferramentas necessárias para enfrentar meus medos e viver uma vida plena e confiante." - Carla (nome fictício) , mãe de dois filhos em idade escolar

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Ao escolher a terapia individual, você terá acesso a:

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• Mais de 22 anos de experiência no tratamento de transtornos de ansiedade

• Atendimento online, para maior comodidade e acessibilidade

• Um ambiente seguro e acolhedor, livre de julgamentos, onde você será ouvida e compreendida

• Suporte contínuo durante todo o processo terapêutico, adaptando-se às suas necessidades em cada etapa

• Um método comprovado, baseado em técnicas eficazes de psicologia clínica e emoções humanas

• Acesso aos cursos e Workshops gravados para potencializar o seu tratamento.

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